ここのところ～

我が家のこぶたちゃんは、仕事が忙しく朝起きれず～ウォーキングは、私ひとりで

ここのところ、曇り空で、、、歩きやすいです

昨夜は久々に足がつって目が覚めて

痛みとの戦い～ここで、あっ、戦っちゃいけなかったと思った私が

今朝起きたら足がパンパンにむくんでいて歩くのもきつかった

ここからのウォーキング

でも、真ん中くらいからは、足が軽くなり、むくみもひいていったのがわかりました

今までの私なら、調子が悪いときは、動かないことを選んでいましたが、、、


歩くことが大嫌いな私が

大きな気づきです

感謝です