2016 年 11 月 1 日
毎年、春と秋の恒例行事にしている、、、
7号食
今年は、お嫁ちゃんの出産もあり、少し遅れての開始となり、、、
本日4日目をむかえています
もうすでに、体が軽く感じます
思えば、春の7号食から、、、
食に対して、ちょっと気配りが足りなかった
かろうじて、ウォーキングは続けてきてましたが、、、
7号食を始めてからのウォーキングは、、、
全く違う感触
毎回毎回新鮮な感触です
今回は、我が家のこぶたちゃん
は、二日後からの開始で、、、
楽しみながら、自分を見つめて、やりとげたいと思います
感謝です
