開始～

通算4回目今年2回目の、7号食開始でーす

玄米のみの10日間！回復食6日間！
スタートでーす

一日目は、玄米甘酒のみのスタート♪


水分しかというか？！すごい水分量をとったのですが、、、


朝起きたら、、、


足が細くなってる(笑)


浮腫が、すっきり

すごい浮腫だったんだなあ

それと、始める前に、結構というか？！相当甘いものを食べたので

頭痛が

自分の体を見つめるイベントです。


今回もウォーキング

始めて夜、スーパームーンパワーをあびながら、、、


気持ち良かった

メンバーさんの中にも同じ時期に始める方々もこれも勇気に

我が家のこぶたちゃんとは、今回一日違いのスタートです