2015 年 9 月 29 日
通算4回目
今年2回目の、7号食開始でーす
玄米のみの10日間！回復食6日間！
スタートでーす
一日目は、玄米甘酒のみのスタート♪
水分しかというか？！すごい水分量をとったのですが、、、
朝起きたら、、、
足が細くなってる
(笑)
浮腫が、すっきり
すごい浮腫だったんだなあ
それと、始める前に、結構というか？！相当甘いものを食べたので
頭痛が
自分の体を見つめるイベントです。
今回もウォーキング
始めて夜、スーパームーンパワーをあびながら、、、
気持ち良かった
メンバーさんの中にも同じ時期に始める方々も
これも勇気に
我が家のこぶたちゃん
とは、今回一日違いのスタートです
