2015 年 10 月 14 日
まだ、真っ暗なうちに、、、
お家を出ました
空港は、明るくなってました
昨日で無事に7号食終えました♪
本当は、ウォーキングは続けたいなあ
という、私にしては珍しい気持ちになっておりますが
本日から出張で
ウォーキングも、普通食も難しい状況
でも、帰ってきてからまた
今回は体重は変わらなかったけど、体脂肪が減りました
ビックリです
さあ、今からパワー吸収に
しっかりお勉強してきます
