久しぶりに。。。

本当にどのくらいぶりだろう？？？

なんだか気力もなく😅

なかなか勇気と一歩が踏み出せなかった、、、

久しぶりにお会いしたご愛用者さんから、、、

｢７号食やってますか？？？｣

それがねー！と話したら、、、

｢私、一度だけご一緒させていただいて、とても良かったから、またやりたくて！｣

そしたら、その場にいたもうひとりが、、、

｢私もやりたい！｣と😅

この状況で、やらない！選択肢はなく(笑)

では、ハーフ！やりましょうか？！と、、、

ウォーキングは、ドクターストップなので、私はできないけど😢

ストレッチくらいなら(笑)

と、始めてみましたー！

いやー、久々過ぎて😅

だるさ！と眠気が半端なく😅

毎日、皆と情報交換しながら(笑)

何とかハーフやりとげました😃

ハーフなので、、、

来月もやろう！となりました(笑)

やはり、体が違いますねー！

前半はきつかったけど😅

後半はとてもいい感じでした🎵

ひとりではできなかったけど😁

ありがたいですねー！

仲間💕って。

 

感謝です💓