リハビリ

春からおかしい（笑）肩！

色々検査をして

強い注射💉もしつつ

お薬も。。。

私的には、こんなに？！という感じで😅

そんな中、、、

少しずつリハビリをしましょう！

かばって動かさないと、

まわりも固まってきてしまうので！

とのことでリハビリが始まることに☺

若い理学療法士さん(笑)

ドキドキしながら😅

初日は、どうして行くのがいいのか？

なぜしなければいけないのか？

目標をしっかり決めて、毎月それを見直して！

ん？どっかで聞いたような😁

 

お薬漬け的な今に不安があることも話してみました(笑)

ら、納得できる説明を。

これから私の肩や腕はどうなるのだろう？！の不安や今のお薬漬けのことが、

なるほど🎵でした。

 

まあ、色々な考えや治療があると思うけど、今は信じて少しやってみよう❗

と思いました。

 

心が少し軽くなり(笑)

アドバイスどおり抱き枕(間に合わせですが)で夜も休んでみました。。、

久しぶりにいつもよりはぐっすり😪💤💤

 

きっと良くなる☺そんなイメージを持てました

 

感謝です❤